자기 목을 아끼다

여름이 다가오면서 기온이 높아지면서 하졸로 졸음이 갈수록 강렬해지고, 작년 이맘때, 효율적인 천층은'하졸, 효율 100%'를 업그레이드한 글에 대해 간단한 활동을 통해 뇌 (몸소 테스트 효과에 효과적이다.

하지만 실제로 많은 사람들이 고개를 움켜쥐거나 목을 돌리는 행위로 ‘활동 ’을 대체할 수 없다. 경추는 취약한 부분이고, 거칠게 ‘난동 ’은 이보다 커진다.건강 전문가들은 혈액 공급 부족과 뇌중풍의 위험을 낮추기 위해 더 이상 고개를 젖히거나 거만하게 돌리지 말라고 말했다.

오늘 효율적인 천계는 몇 편의 과학의 경추 보건체로 옮겨 놓는다. 만약 장기 복안 때문에 어깨, 목 아파도 괜찮다.

화하건강망의 ‘사무실 목뼈 체조 ’: http:/woman.hxkang.com /nvxingbaojian /blbj /1691.html.평소 좋아하는 목을 돌리는 것은 잘못된 것이며, 미자형으로 구부려야 한다.

39 건강망의 ‘경추를 너무 편하게 하지 마라 ’: http:/ dise.39.net /jzb /blbjmj /165438.html.두통이 많을 때 눈피로가 느껴지지 않을 수도 있고 목추의 문제도 어지럽고 당황 등 심뇌혈관 증상이 생길 수도 있다. 절대 무시하지 마라.

중화골대 권위망'동물요가'는 경추의 편안식: http://www.gmy.net /sjNew인fo.ast? newID = 113.많은 사람들에게 너무 어려울 수도 있지만, 요가의 신기한 점은, 해본 사람만으로도 이해할 수 있다.

북방망'베개 최고의 높이는 경추 긴장에 좋다': http:/health.enorth.com.cn /system /2009 /05 /16 /04029893.shtml.경추 문제는 장기 복안 때문에 생긴 것뿐만 아니라 베개 높이도 관계가 있다.

원문이 길어서 우리는 링크만 붙였다.효율천계는 여기서 깨우셔야 합니다: 하졸보다 경추 건강이 큰 문제입니다. 당신의 목을 배가시키세요 ^^