어떻게 가정 헬스 기재 가 유휴 된 곤경 을 해결하는가

나는 살을 빼야 하고, 나는 살을 빼야 하고, 점점 더 많은 사람들이 신체 건강의 중요성에 주의하기 시작했고, 헬스기구를 수시로 구할 생각도 들었다.

무슨 런닝머신, 타원기, 아령, 바벨 같은 거, 살 때 열정, 신선한 기운이 지나면 또 아랑곳하지 않는다.

최근 필자 는 인터뷰 에서 시민 이 헬스 방면 에 투입 하는 것 을 발견 했 다. 그러나 등 한 강 열혈 후 이 헬스 기재 들 은 종종 집 의 장식 을 버리 고 아쉬움 을 버리지 않 았 던 닭갈비 다.

러닝 머신

집에서 가장 흔히 볼 수 있는 헬스 기재이자 가장 많이 사는 헬스 기재다.

요즘

홍구 지역의 이 여사는 필자에게 런닝머신 구매 경력을 다졌다.

지난해 4월 결혼한 지 얼마 안 된 이 여사는 한가한 틈을 타서 몸을 건신하고 싶지만 밖 달리는 공기가 좋지 않아 남편과 런닝머신을 사서 집에 갔다고 말했다.

그러나 이 여사와 남편은 씩씩한 헬스 계획을 세우며 두 달도 못 견뎌냈고 힘이 부족해 헬스 계획은 철저히 허사가 됐다.

"지금 런닝머신은 장식이 되어 있는데 자리를 차지한다."

이 여사는 이렇게 말했다.

이 여사와 같은 경우는 상하이 정안구에 거주하는 장 선생도 마찬가지다.

올 초에 장 선생은 친구의 소개를 듣고 헬스카를 하나 샀다.

친구는 이 출력 자전거라고 하고, 동감 단차와 뚜렷한 차이를 가지고 있으며, 전신적인 유산소 훈련기이며 심폐기능도 단련할 수 있다고 말했다.

하지만 사 오면 멍청해, 놀 줄 모르니 정말 지루해.

자신이 집에서 연습하는 것은 정말 견딜 수 없다. 그리고 단련의 주의력은 집중하기 어렵다.

장 선생님.

가정용 헬스 기재와 유휴된 상황에 비하면, 신성의 몇몇 헬스장,.

번영하다.

많은 시민들은 많은 사람들이 헬스변에서 교류하고 헬스 동력이 더 강하다고 말한다.

정안구에 있는 한 헬스장 안에서 많은 시민들이 헬스기구에 땀을 흘리며 단련하고 있다.

필자는 헬스장에서 헬스클럽 인터뷰를 하고 있는 한 시민에게 자신이 헬스에서 타성이 생기기 쉽다고 말했다.

헬스장에서 몇 명의 친구들과 함께 몸을 보완할 수 있고, 교류를 증진시켜 타성을 줄일 수 있다.

일부 시민 가구 기계가 헬스클럽과 번영한 빙화 이중천의 상황에 대해 필자는 신성 일부 업계 관계자와 헬스 달인을 인터뷰했다.

가정헬스는 항상 짜증이 나고 클럽 헬스 분위기가 짙고 전문 감독도 더 과학적이다.

장녕구 김종로 YESOUL 동감 트럭 헬스클럽 코칭에 따르면 현재 헬스기구가 많아 선택할 때 특이한 주의를 기울여야 하고, 디자인감이 충분하고, 가정공간이 워낙 부족하고, 너무 큰 헬스기구가 없다.

또한 그 기능을 다한 소개를 믿지 말고 조작 간단한 설비를 선택해야 한다. 많은 사람들이 집에서 연습하기 어려워서 입문 시간을 늘리기 힘들고, 단순히 성취감을 줄 수 있다.

또한 대부분의 실내운동은 기계적인 반복이다. 외부의 격려가 없다면 견딜 수 없다.

한편 코치는 가족헬스도 취미로 헬스기구를 구입할 때 출발점이 좋지만 일부 사람들은 많은 심리를 가지고 있기 때문에 장기적으로 여유가 있을 수 있기 때문에, 적당한 제품을 골라 가정헬스기재의 여유를 해결하는 것이 관건이다.