직장'춘곤'은 누렸나요?

'권태 '정서가 봄에 유난히 돋보이는가? 심리학 전문가들은 "직장 화이트칼라 봄에 졸음이 발생했을 수도 있지만, 몸으로 인한 직장환경변화가 일어날 수도 있다는 지적이다.

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'a href ='http://www.sjfzm.com /news /index c.aaast'를 어떻게 극복할 수 있을까요?

우선 심리적 상태를 조절하고, 적당한 운동, 휴가, 적당히 안정된 인간관계 분위기를 조성하고, 지기를 찾아 힘을 늦추고, 재자는 일과 상관없는 아마추어 취미를 양성하고 주의력을 전환할 수 있다. 마지막은 바로 적당도를 유지하는 `a htttp:`http://www.sjfzmcom /news /index c.aast `를 배양할 수 있다.`는 편과 함께 건강한 생활 습관을 견지한다.

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‘strong ’의 졸음 표현: 업무가 없음 < a http: www.sjfzm.com /news /news /index.aastap >의 성취감

은 `너무 미혹 `이 일이 무슨 뜻인지 갑자기 모르겠는데, 자신이 왜 바쁜지 모르겠다.`

설날 이후 광저우 베트쇼구 한 매체에서 일한 소핀은 항상 업무에 대해 "아무것도 하고 싶지 않아, 일이 하루를 끌 수 있다"고 말했다.

소핀은 고통스러워 입직 전에 이 일은 더없이 신성한 것이다.

"하지만 지금은 자질구레한 일을 중복할 때가 많다고 생각한다."

소핀은 친구들에게 “ 어떻게 하면 이런 상태를 나설 수 있습니까? ” < < p >

‘p ’의 조언과 조언: 소핀은 저성취감의 직업 권태를 표현했다.

현실과 이상의 차이는 그녀에게 강렬한 심리적 낙차를 가져왔다.

발전이 두 개와 전혀 무관한 취미로, 삶에서 성취감을 되찾는다. 평온한 심리상태에서 자신의 직업 계획을 적절하게 조정하고 새로운 직업 발전의 방향을 찾아 이런 저성취감을 개선할 수 있다.

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바로'strong `의 졸음 표현 2: 서비스 대상에 대한 참을성 없음 `

‘서비스, 판매 등 업계 직장인들 18명이 ‘봄에 서비스 대상 짜증 ’을 느낀다.” 고 말한다. ‘p ’

은 올해 27세인 아케이앤 한 회사에서 고객복을 담당한 지 7년이 되었고, 매일 일과 각종 불평성 및 고객과 교차했다.

그러나 최근 그는 기존의 인내심을 잃고 상담을 하러 온 고객을 잃은 것 같다. 그는 기존 습관적인 웃음만 거두고 기계적으로 표준 답안을 제시하고, 고객의 많은 의문은 무시했다.

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'인격화'를 대표하는 직업 권고 및 조언: 아크니는 전형적인'인격화'를 특징으로 한 직업 권태를 앓았다.

서비스 상대 (고객) 에 대한 소극적인 태도를 취하여 소홀하고 냉정한 행위를 취하고, 서비스 대상을 ‘ 사람 ’ 보다는 ‘ 사람 ’ 이라고 하는 것이다.

일상 작업의 고도기계화는 아케이엔의 ‘앓이 ’의 원흉을 유발해 적극적인 훈련을 통해 실시간 근무 중 스트레스를 완화하고 지루함을 느슨하게 하는 소기교는 일 외에 스포츠 운동, 명상, 충분한 수면, 달콤한 수면 발전을 보장하는 등 이 직업 권태감을 낮추는 신기한 약물이다.

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‘strong `의 졸음 표현 3: 업무에 대한 열정 상실증 `

'춘곤증'에 가까운'춘곤증'은 업무에 대한 열정이 없다.

7년 전 대학을 졸업한 벼랑선생은 외성에서 광저우에서 홀로 일하고 있다.

고향이 시골에 있기 때문에, 그는 일을 잘 해 부모님을 노년에 호강케 하였다.

몇 년 동안 그는 의욕이 충만하여 피곤이 앞으로 돌진했다.

일 년 여 전에, 마침내 비교적 큰 보답 을 치르고, 그는 사장에게 전체 화남 판원장 사장으로 위촉되었다.

비록 한 사람이 백 명에 이르렀지만, 수입은 결국 이상적인 상태에 이르렀지만, 요즘 그는 “힘을 주지 않는다 ”고 느낀다.

“늘 피곤해, 힘이 다 썼는데, 무슨 일에도 긍정적이지 않은 것 같아요.”

아침에 깨어난 것도 힘들고 출근하기 싫은 생각이 생긴다.

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‘ p ’의 점평 및 건의: 벼랑선생은 ‘ 감정적 소갈 ’ 이 나타났는데, 이것은 직업권태에서 가장 두드러진 핵심 사업에 열정과 활력이 없기 때문에 정서자원이 과도하고 지친 극에 정력이 소진되어 업무에 대한 두려움을 동반한다.

그가 지금 가장 필요한 것은 긴장된 일에 적시에 벗어나 자아 조절을 잘하고, 감정과 몸에 편안한 기회를 준다. 이러한 직업 권태의 현상은 점차 물러날 것이다.

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