하이힐 의 학문 에 따라 구두품 이 다르다

바로'strong `1, 첨두화 `

<구두머리가 너무 뾰족하면 상하 공간이 부족하면 발손가락을 모두 밀어 넣기 쉽고 갑갑절염, 엄지염, 망치형 발가락 등 증상이 나타난다.

엄지발의 겉뒤척이는 뾰족한 하이힐을 신기 때문이다.

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'p '개선 방법'은 바로 < < < p >

'p'은 여성들이 항상 뾰족한 하이힐을 신으면 어떻게 보건해야 하나요? 위아래 공간이 넓은 뾰족신발을 사서 발가락이 묶이는 것을 피하는 것이 좋습니다.

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'strong '' 2, 구두굽 4 -6cm '--'strong' -''의 ''

‘p ’은 4 -6cm의 하이힐을 신으면 다이어트에 가장 도움이 된다. 이 높이의 신발은 허리 복부 지방의 신진대사 속도를 효과적으로 소모하며 아랫배를 평평하고 섹시하게 만든다. 하지만 4 -6cm의 하이힐을 자주 신으면 등 스트레스를 증폭시켜 산산산증이 생긴다.

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‘p ’은 하이힐을 자주 신는 여성에게 어떻게 보건을 하는가에 관건이 있다.

잠잘 때 부드러운 매트리스를 바꿔 등 스트레스를 줄일 것을 건의합니다.

또 등 근육이 굳어질 때, 한기가 등을 관통하는 방광경에 침투하기 쉽기 때문에 손발이 차가워 면역력이 낮아질 수 있다.

배후가 추위를 방지하기 위해서, 배의 노출 옷을 입으면 안 된다고 건의합니다.

'strong '' 3, 구두굽 6 -8cm '--'strong' -''의 ''

'p `의 하이힐의 높이가 6 -8센티미터까지 올라갈 때, 당신의 몸무게가 자연스럽게 이동할 수 있습니다.

한 연구에 따르면 7센티미터의 하이힐을 신고 2시간 걸을 경우 목목 경도 22% 상승, 보통 컴퓨터의 OL 은 6 -8센티미터 하이힐을 신으면 목이 갈수록 힘들어질 수밖에 없다! -/p >

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‘p ’은 보건을 위해 하이힐을 신고 어떻게 해야 하나요? 매일 2시간 하이힐을 신으면 신발을 벗고 15분간 휴식을 취하고 중도 발의 마사지를 하고 근육 긴장을 완화시킬 수 있는 중점, 발바닥 1 /3곳의 용천혈을 완화시킬 것을 건의합니다.

또한 당신의 굽 높이가 6 -8센티미터 사이라면 과중한 목걸이를 끼지 마세요.

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사전의 strong `4, 굽 8cm 이상 ` ` `trong `

‘p `의 신발은 8cm 이상, 너의 몸의 중심이 걸어갈 때 계속 이동할 수 있다.

8cm 이상 하이힐을 자주 신은 여성은 신경성 두통, 눈통증, 시망막 압력이 평균 25% 높다.

너무 높은 굽은 종아리 뒤쪽의 장근을 위로 이동시켜 긴장한 상태로 다리 혈액순환에 좋지 않다. 근육이 너무 부족하면 손상을 초래할 뿐만 아니라 근육이 경련된다.

구두굽이 높은 것도 무릎과 허리통의 원흉이다. 보통 높은 구두를 들고 걷는 자세로 인한 것이기 때문이다. 굽이 높기 때문에 길을 걸을 때 중심을 기울여 평형을 유지하기 위해, 허리의 산마루 산마루는 뒤로 구부러진다. 시간이 길어지면 무릎과 허리까지 아프게 된다.

그래서 하이힐을 자주 신으면 어떻게 보건해야 하는지에 대해 신중하게 대해야 한다.

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‘p ’이 고고위적인 느낌을 정말 좋아하면 비타민A 가 풍부한 녹색 채소를 많이 섭취해 시망막에 충분한 양료를 공급하기 위해 큰 강도의 업무에 대비해 시력이 갑자기 떨어지는 것을 권한다.

또 초하이힐을 신으면서 렌즈를 착용하지 말고 신경성 눈이 아프지 않도록 하세요.

하이힐을 자주 신는 여성의 건강을 어떻게 보건하는 것이 관건이다.

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사전의 strong `의 5, 밑창이 얇고 딱딱한 `

의 밑창이 딱딱하면 지상의 역작용력은 신체 흡수로 변해 오랜 시간 신으면 앞발바닥 통증을 초래하기 쉽다.

이런 통증은 대개 3등 뼈 사이의 발가락 신경에서 발생한다. 척골이 장기적으로 압박을 받기 때문에, 척골 부위의 손상 영향은 마땅한 곳의 신경을 통하여 주위 조직이 증생하여 신경염이나 발통증을 일으킨다.

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‘p ’은 미끄럼을 피하거나 전장에 둑을 붙였다.

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바로'strong `의 6, 쐐기 구두 `

은 구두 밑창이 딱딱해서 발바닥을 지탱하지 않고 고정 발바닥의 일부분으로 변해 큰 엄지발가락, 다섯 번째 발바닥과 발뒤꿈치를 오래 입으면 피곤해지기 쉬우며, 근육막이 과도한 손상과 발바닥까지 발생한다.

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은 족궁 설계가 있어서 분산중량을 협조하지 않으면 족활을 사지 충분한 곳에 붙이면 족궁 부상을 완화할 수 있다.

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사전의 strong ‧ 7, 실굽 구두 < < < < strong >

'p'은 가늘고 뾰족한 굽 힐을 더해주지만, 가는 힐은 안정도 불량. 많은 여성들이 굽을 신으면 뒤꿈치를 흔들고 있는 경우가 많아 정상적인 현상이다.

높은 신발을 신으면 골반이 앞으로 나아가고 엉덩이를 뒤로 젖히고 무릎도 과도하게 뻗는다. 아킬레스건근이 팽팽한 상태뿐만 아니라 등부와 허리 근육까지 비전상태다.

오랜 세월이 지나면 허리가 시큰거린 배통, 발바닥 근막염 등의 증상이 생길 수 있다.

하이힐을 자주 신으면 여성의 밸런스가 빠지고 멀미, 멀미, 기절할 가능성도 높아진다.

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은 실굽 힐의 매력을 막지 못하고 굽의 소재는 진제, 내마니아, 미끄럼을 멈춰야 한다. 굽이 높으면 발바닥 디자인이 족궁을 밟을 때 무게를 완전히 넣지 않는다.

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