하이힐을 신으면 순산난임산부들은 주의해야 한다!

거리에서 걸으니, 젊고 아름다운 여자 아이들은 대부분 발걸음이다

걷기 시작하면 풍정이 만종, 자태가 만천이다.

맞아요. 하이힐은 일부 여성을 더욱 자신감과 우아하게 만드는 것이 확실합니다. 하지만 장기간 하이힐을 신으면 정말 좋습니까? 최근 들어 여성의 신체가 갈수록 좁아지는 것으로 나타났다. 이는 태아 분만 통로가 더 작아진다는 의미로 임상적으로 순산되는 여성이 점점 줄어들게 됩니다.

1, 여성의 골조가 좁아지고 있다

의사는 여성의 신체가 갈수록 좁아지는 원인으로, 한편으로는 음식과 심미관념의 영향 때문이라고 더욱 설명했다.

오늘날 사회는 야위어서 길거리에 가는 팔 가는 다리가 늘어나는 여성이 늘어나기 때문에, 그들은 이전보다 더욱 음식을 중시하고, 자신의 뼈가 여위도록 보증한다.

더욱더 예쁘게 꾸며줍니다.

그러나 인류 우생우육과 유전적으로 보면 이런 변화는 좋은 현상이 아니다.

골반이 좁아지자 아기가 모체의 통로를 분만해도 좁아졌다.

2. 하이힐을 신고 분만 난이도 증가

하이힐을 신는 것은 여성의 영향에 매우 좋지 않다.

특히 지금은 189세의 어린 여성들이 10센티나 이상의 하이힐을 밟고 있다.

여성이 하이힐을 신고 걸어갈 때 몸은 반드시 전경한다. 이러한 수력자세는 골반 압력을 가중시키고 골반 양측이 협소하게 줄어들고, 경사각도를 늘려 골반 입구가 좁게 된다.

그래서 의사는 만 18세 미만의 여성에게 앞으로 더 좋은 출산을 위해 하이힐을 자주 신지 않는 것이 좋다.

성인 후의 여성도 높은 수준에 맞설 수 없다

가벼운 마음을 버리면, 일년 외력 작용도 골격에 변화를 일으킬 수 있다.

순산을 잘 시키는 팁.

적당한 나이 분만은 순산할 수 있는 조건 중의 하나이다

대부분의 의학 전문가들은 여성의 출산 최고령은 25 ~29세로 이 연령대의 여성 순산은 비교적 클 것으로 보고 있다.

나이가 들면서 임신과 분만의 위험계수가 높아졌다.

우선 나이 가 지나 산도 와 회음, 골반 의 관절 이 굳어지고 확장 이 쉽지 않 고 자궁 의 수축력 과 신장력 도 비교적 나빠 분만 시간 연장 에 어려움 이 발생 했 다.

다음으로 임산부는 나이가 들수록 고혈압, 당뇨병, 심장병 병발증의 기회가 많아질수록 궁산 개입할 기회가 많아야 한다.

2, 임신기 합리적 영양, 체중 조절

아기의 몸무게가 4000그램 (의학적으로 거대한 아이), 모체의 난산율이 크게 증가한다.

거대한 생산은 임산부의 영양을 과다하고 지방 섭취를 과다하게 하고, 신체 단련과 관련이 없다.

임신부가 당뇨병에 걸리면 태아가 크고 비만해지게 된다.

이상적인 임신 체중은 임신 초기 임신 3개월 이내에 2kg 증가하고, 중기 임신 3 ~6개월과 말기 임신 7 ~9개월 각각 5kg 증가, 전후 12kg 정도가 된다.

임신 기간이 20킬로그램 이상 증가하면 아기가 너무 커질 수도 있다.

임신기 체조 는 임산부 의 순산 을 더욱 쉽다

임신기 운동은 임신기 체중 조절에 유리할 뿐만 아니라 순조롭게 분만할 수 있기 때문이다.

1, 운동은 복근, 허리 근육과 골반 근육의 장력과 탄성을 증가시켜 관절, 인대 이완을 부드럽게 해 분만할 때 근육을 풀어 산도의 저항력을 줄여 태아를 빨리 산도를 통과시킬 수 있다.

2, 운동은 엄마의 피로와 스트레스를 완화시켜 자연분만 증강할 수 있다.

물론 예엄마는 체조를 할 때 운동 시간, 운동량, 몸풀기 준비에 신경을 써야 하며 과로와 궁축을 방지한다.

또 관습성 유산사, 조산사, 이번 임신 합병 태반 또는 심각한 내과 합병증은 임산기 체조에 적합하지 않다.

넷, 분만 전 준비

출산기 전에 임산부는 책이나 의사를 통해 출산 관련 지식을 알아야 한다.

정상적인 생활과 수면을 유지하고 영양이 풍부하고 소화가 잘 되는 음식, 우유, 달걀 등 분만을 위해 충분한 체력을 준비하고 있다.

출산 전 임산부는 마음을 안정시켜야 한다. 일단 궁축이 시작되면 확고한 자신감을 갖고 의사에게 적극 호흡을 맞추고 순조롭게 분만해야 한다.

대다수의 임산부는 생산에 앞서 다소 두려움 심리가 있다. 이러한 두려움도 임산부가 순조롭게 출산할 수 있는 큰 장애에 영향을 미친다. 이때는 임산부를 일깨워야 한다. 출산은 사람의 정상적인 생리적인 현상이기 때문에 심리적으로는 순조롭게 분만 하는 것이 중요하다.

다섯, 산전 은 잘 먹어야 한다

곧 출산할 것이며 궁축이나 유산의 위험이 존재하지 않기 때문에 각종 음식은 기본적으로 먹을 수 있고, 임산기간에 먹을 수 없는 대갑게 등을 포함한다.

초산모라면, 진통이 시작부터 본격적인 분만 10여 시간, 처음에는 아픔이 강하지 않아 정상적으로 활동할 수 있다.

전문가들은 병원에 가기 전에 좋은 요리를 한 끼 잘 먹고 편안히 목욕을 하고, 그 다음 물건을 정리하고 병원으로 간다.

결국 산소에 들어가면 다시 정상적인 일반 음식을 먹을 수 있도록 몇 끼 기다려야 한다.