봄 장족 헬스

봄이 오니 백화가 차례차례 피고 사람들의 여행과 야외 활동이 많아졌다.현재 많은 도시에서는 건행, 의행 활동이 유행하고, 산화 난만할 때, 산길과 들에서 걷는 것은 정말 즐겁다.소풍의 건행은 어떤 것을 입어야 한다신자는요? 건행운동의 강도와 노선에 따라 작은 편은 도보화를 추천합니다.

　　도보화와 런닝슈즈는 차이가 있다

도보화, 이름 그대로 사람들이 도보할 때 신는 신발이다.왜 운동화, 레저화, 등산화는 대체하지 않고, 도보로 신발을 만들어야 하는가? 당연히 이유가 있다.현재 많은 사람들이 생활의 질량은 ‘ 차 대보 ’ 에 이르렀지만, 우리는 평소에 가장 많이 하는 일 중 하나로 걷는다.트레이닝슈즈는 우리가 더 편하게 걷기 위해 오래 걸을 수 있는 구두예요.

일반적으로 도보화는 주로 세 부분으로 구성되어 있으며, 구두방, 안바닥, 바깥바닥.신발 뒤축은 신발과 안감으로 구성되어 있습니다.신발은 보통.가죽나일론, 피혁 나일론 혼합 제조.안감은 일반적으로 인조 소재나 소프트 가죽으로 만들어져 어떤 신발은 보온성과 편안함을 높이기 위해 덧발라준다.인조 소재가 갈수록 뛰어나지만 신발은 모두 가죽이 좋다.가죽은 변형되지 않고 방수 통기와 보온성 종합하면 어떤 인조재료보다 좋다.좋은 신발 한 켤레는 보통 한 통의 가죽으로 만든 것이다 (발뒤꿈치와 구두를 제외하고, 이런 신발은 한동안 신으면 좋은 모양을 유지할 수 있다.안바닥은 주로 완충과 편안한 역할을 하는데, 일반적으로 합성재료로 구성되어 있으며 특수한 인체 공학 설계가 있다.밑창은 주로 미끄럼 방지 작용을 하고, 어느 정도의 내구성도 요구한다.문양 디자인을 제외한 소재의 사용도 중요하다.가장 흔한 것은 Vibram 전문 고무를 사용하는 창이다.

　　세 종류의 트레이닝슈즈는 각각 측면이 있다.

디자인의 측면에 따라 도보화는 또 세 가지로 나뉜다.

　　낮은 도그마의 가벼운 도보화:빠른 걸음으로 디자인할 수 있도록 일반적으로 밑창이 약해서 옆부분을 지탱하지 않는다.신발은 발목에 대한 지탱과 보호가 부족하기 때문에 발목의 연결부는 쉽게 다쳐 방수성이 떨어진다.장점은 자중력이 가볍고 가격은 상대적으로 낮고, 무게가 비교적 낮고, 평탄한 시골 도로나 산길을 걷기에 적합하다.

　　중방 도보화:발목을 감싸고구두 밑창디자인이 더 내모돼 강성도 커졌지만 장시간 적응에 적응할 수 있다.이 신발은 발목에 보호작용을 하면 발목에 대한 충격력을 줄일 수 있다.그러나 가파른 지형과 고부하 상황에서 다리와 발에 필요한 지탱과 보조력을 제공할 수 없다.따라서 도보 조건은 그리 열악하지 않고 경사가 크지 않고 무거운 무게가 많지 않을 때 이 신발은 선별됐다.

　　하이 도보화:더욱 가파르고 복잡해지면 체중 30%에 육박하면, 고방의 신발은 당신의 발목을 잘 보호할 수 있고, 신발끈을 단단히 조일 때 당신의 종아리에 힘을 주어 지탱할 수 있으며, 또한 이 신발의 방수 성능도 매우 좋다.하지만 물집이 나오지 않도록 오래 갈아야 한다. 신발의 자중도 상대적으로 커진다.어떤 신발은 밑창에도 디자인을 하고 빙수를 끄기 편리하다.

　　도보화 보양 은 더욱 오래 지속된다

새로 산 옥외 도보화는 장거리 도보 경기에 적합하지 않다. 보통 새 신발과 발에는 연합기가 있어야 한다.프로의 트레이닝슈즈는 미끄럼 방지, 내마, 통기 성능을 갖추고 도보 여행감이 더욱 편하다.

야외 도보화 신발은 보통가죽제품은 착용한 후 깨끗하게 유지해야 하며, 어떤 것에도 닿지 않는 점착제, 두꺼운 진흙은 바람에 말리고 깨끗하게 청소한다.불로 도보화를 건조시키지 않고 가죽은 건조하고 주름이 생기며 열민감에 따라 부츠를 녹일 수 있다.부츠에 살균제를 뿌리고 곰팡이를 방지하고, 냄새를 제거하고 깨끗한 양말과 깨끗한 발은 발의 깨끗한 발의 깨끗함을 유지하는 것이 중요하다.

보양된 도보화는 수년 동안 지속적으로 사용할 수 있으며, 자주 세척하면 곰팡이가 피할 수 있으며, 매번 청소한 후에는 신발이나 신문으로 신발을 끼워 부츠의 건조 과정을 피하는 것이 좋다.