열 사람이 너를 도와'청소 '직장 어둠

운동은 많은 직장인들이 운동과 인연이 없다. 장기간 부족한 운동은 비만뿐만 아니라 정신권태를 초래할 수 있다. 이때 운동요법은 적절한 운동으로 스트레스를 줄일 수 있다.

일단 적당한 것을 만나다

직장은 전쟁터와 같이 있다

오랜 시간 동안 머릿속 에 마치 낯선 것 같은 생각 이 머릿속 에 잠잠히 다가오고 싶 지 않 아 출근 을 생각 하지 않 았 다!

이게 다 하나라고 믿어요.

자신이 부족한 자신감을 되풀이하는 것은 흔히 일이 가장 큰 적이 되기 때문에 당신이 해야 할 첫 번째 일은 다시 자신감을 되찾는 것이다.

"나는 우주 세계 초대미인, 나의 아름다움, 자신감, 지혜, 지혜, 비할 수 없는 가장 좋은...

예, 그렇습니다. 이렇게 자기 최면을 해야 합니다.

매일 아침 저녁 거울을 마주 보고 열 번 크게 읽는다.

이 일은 자기가 선택한 일이라면 자신의 안목을 믿고 포기하지 않겠다.

자신의 선택을 의심하지 말고 자신의 선택에 충실해야 한다는 것을 명심해라.

3, 휴식 감압, 장기 의 작업 스트레스 가 당신 을 발 디딜 수 있 는 것 을 한 번 휴가 를 신청 해 여행 을 하는 것 이 쉬 는 것 이 더 긴 길 을 걷 기 위한 것 이다!

4, 보충 충전, 당신의 스트레스 공급원이 자신의 정보가 부족하면 충전 보충 학습은 절대 당신의 최선의 선택입니다.

5, 운동 감압 많은 직장인들은 운동과 인연이 없다. 장기 결핍 운동은 비만뿐만 아니라 정신권태를 초래할 뿐만 아니라, 이때 운동요법에 사용된 경우에는 적당한 운동으로 스트레스를 줄일 수 있다.

여섯, 학회 는 쌀 백 종 을 키우는 사람 을 기른 것 은 물론 매 사람 의 개성 이 서로 맞 으면 혀 와 혀 와 이 싸움 을 할 수 있다. 더욱이 사람 과 사람 사이 이다.

그래서 진심으로 사람을 대하는 것을 배워야 한다. 물론 진실은 보류할 곳이 없는 것과 같지 않다.

함께 지내는 최고의 경지는 언제나 남을 좋은 사람으로 여겼지만, 모든 사람이 좋은 사람이라는 것을 영원히 기억할 수 없다.

무엇보다 사장은 언제나 옳다. 스스로 귀찮게 하지 마라.

7, 적시에 출근하기 전, 점심과 퇴근 후 자신에게 조용하고 화목한 10분.

네가 하고 싶은 일을 하면 커피를 마시고 서점을 거닐면 된다.

바쁜 사람들 속에서 유연하게 석방하다.

8. 이미지 변신 기분 전환 은 이미지 변신 부터.

헤어스타일을 바꾸는 것은 기분을 바꾸는 것과 달리 가볍고 엄숙하고 태도를 바꾸는 것도 괜찮다고 믿는다.

9, 제조 환경 작업 효율의 고저 는 종종 작업 환경 과 적지 않은 연관이 있다.

딱딱한 보고서, 서류, 생기발랄한 소분재로 바꾸어 좋은 기분이 시작될 것이라고 믿는다.

10과 달리 길을 개척하고 만약 이상의 방법이 모두 효력이 없다면, 마지막은 다른 방법이다.

하늘가 어디에도 방초가 없고, 좀 열어 놓고, 좀 일찍 사람을 번거롭게 해라.

이상 이 10가지 작별 업무의 저조한 법칙은 압력을 풀기 바란다.

세상에는 항상 한 가지 일이 당신에게 적합하고 영웅은 쓸모가 없는 것을 두려워하지 않는다.

일단 적당한 직업을 만나면 단정한 태도를 취하고, 고별 심리가 저조해 새로운 이미지로 몰입하면, 당신은 직장 고수가 될 수 있다.