어떤 부하들은 쉽게 괴롭히기 쉽습니까?

그렇다면 이 인격은 어떻게 형성되었을까? 동메이메이메이는 늘 괴롭힘을 당하는 경우가 왕왕 역착순한 사람들이다.

어린이 시절, 그들의 부모는 관교에서 제한이 많았고, 자유 탐구를 허용하지 않기 때문에 통제할 수 없는 느끼는, 외부에 어떻게 영향을 주는지, 자신의 능력에 대해 의심을 품고 성공을 얻을 수 없다고 생각한다.

특히 4 ~6세 단계에서 인격 발전의 주요 임무는 주동성을 키우는 것이며, 부모가 늘 아동을 부정하는 경우 바보나 밥통, 바보, 바보, 바보, 바보 같은 등의 억압적인 평가를 주면 아이들의 자존심이 심각하게 좌절될 수 있으며, 이들이 자발성이 부족하고 다른 사람에게 의지할 수밖에 없고, 어려움과 목표를 향한 용기를 형성하지 못하고 인생을 실현할 용기를 더는 없다.

사례

벤은 고등 생물 교사로 수업을 잘 하고 상업했다

자기 가치 가 낮으니, 뇌물 을 통해 관계 를 세워야 한다

벤 의 느낌 에서 자신 은 아무 데 도 없는 사람: 그 는 우람하고, 자기 이상적 에서 백면선생 의 모습 을 상 으로 가버렸다

서유아는 다른 사람의 존중할 가치가 없다고 생각하기 때문에 그가 친구를 사귀러 갈 때 다른 물건으로 뇌물을 주고 싶다는 분석을 하고 있다.

이런 상황에서 그가 사귀는 친구는 당연히 저렴한 유형이다.

안전감 이 나빠 마음 이 두려워 다른 사람 을 거절하기 어렵다

지도자가 Ben 을 찾아 별도의 일을 하는데 그는 감히 “내가 도와주지 않는다면, 그들이 앞으로 일부러 나를 괴롭히지 않을까 걱정했다 ”고 말했다. 학생교실에서 소란을 피우지 않았는데, 그는 “만약 학생이 화가 났다면 고의로 교장에게 작은 보고를 꾸미고, 나는 불행을 당하지 않았을까 걱정했다 ”고 말했다.

서유아는 이런 우려 속에서 그는 참는 것 외에도 다른 방법이 없다고 말했다. 그러나 그의 이러한 참기 때문에 주위 사람들이 더 제멋대로 그를 대하게 했다.

전문가 가 ‘에어 백 ’의 건의 를 하다

인간간의 경계를 세우다

많은 만만한 사람들이 어릴 때부터 부모의 정서쓰레기통이었다. 아이들은 주위의 요구를 잘 관찰할 수 있었다.

일부 이런 아이들이 커서 자신과 타인의 필요를 구분하기 어렵고 남의 책임을 자신에게 맡길 수 있고 다른 사람의 요구를 거절하기 어렵다.

벤은 한 번 습관적으로 돈을 빌려 동료에게 빌려 준다고 대답한 뒤 거절을 생각했다. 그러자 "정말 미안한데, 나는 돈을 안 가져 왔다"고 말했다.

이것은 그에게 있어서 이미 큰 진보였다.

만약 이전에 그는 돈을 안 가져도, 빨리 은행에 가서 돈을 가져다 주었다.

상사에게 “ 아니 ” 하는 것을 배우다

거부하지 않는 이들이 아니라, 그들의 느낌에서 ‘아니 ’는 관계의 종결을 의미하고, 심지어 파멸을 의미한다.

그러므로 상대하지 않는 방식으로 ‘아니 ’를 할 때 거절할 수 있다.

벤은 그에게 따로 일하고 싶은 학교 지도자에게 "학교를 도와주고 싶었다. 다만 내가 요즘 많이 바빴다. 만약 당신들이 서두르지 않는다면 한 달 후에 할 수 있다"고 말했다.

만약 이렇게 말하자면, 학교 지도자가 다른 사람을 시키게 할 것이다.

자가치와 안전감을 강화하다

우리가 가치 없이 사랑하지 않는 것을 느낄 때, 우리의 행동방식은 ‘괴롭혀 ’의 구렁텅이에 빠질 수 있기 때문에 이러한 상황을 바꿔야 한다. 우리는 내적 감각을 바꿔야 한다.

매일 마음속으로 "나는 가치가 있다. 나는 사랑받는 것이고, 나는 하나밖에 없다"고 말하며 이런 아름다운 느낌을 느낄 수 있다.

당신이 확실히 믿을 때, 당신은 외재의 세계도 변할 수 있습니다.

에이미는 결국 상사의 나쁜 성질을 참지 못하고 사직했다.

그녀는 동료와의 작별 편지에서 자신이 더 좋은 일자리를 찾을 것이라고 믿었고 3주 후에 그녀는 정말 찾았다고 말했다.

이 세상에는 별다른 나쁜 일이 없다. 때로는 어떤 일들이 겉으로 보기엔 쉽게 받아들일 수 없을 것 같지만 장기적으로 보면 인생에서 우리에게 주는 선물이다.