夜間スキンケア4ステップ

　　日中の肌看護はもちろん十分です重要しかし、黄金保養期と呼ばれる夜間も無視できない。今日は、夜という黄金の保養期間を把握し、夜のうちに自分の肌に栄養を補給することをお教えします。

1寝る前のマッサージ

一日お疲れ様でした体も、筋肉ストレスをしっかり緩和できれば、筋肉にも肌にも大きな楽しみになります。マッサージオイルやうるおい成分を含むベビーオイルを体に塗って、筋肉がこわばったり痛みやすい部位をゆっくりマッサージして、ケア液が肌に吸収されるまでマッサージすることができます。拭いた後にきれいに水の上で寝て、明日の朝に起きると違う感じがします。

2ネックラインの予防

苦労した仕事は脊椎に一定の影響を与えるだけでなく、首の細目があなたの年齢を裏切ることにもつながります。首のしわの出現を予防するために、普段は潤いのある乳液やクリームで首に塗って軽くマッサージし、首の肌に十分な養分を吸収させ、潤いの弾力性を維持すれば、嫌なしわが出ないようにすることができます。

3口唇をケアする

唇もナイトケアのポイントです。一日中話していると、唇が軽くすり減るのは避けられない。だからケアするときはまず唇の死皮を取り除き、砂糖で軽く唇をこすってマッサージしたり、歯磨きのついでに歯ブラシで唇を軽くこすったりすることで、死皮を取り除き、清水できれいに洗ってリップクリームを塗って寝ることができます。

4手しっとり

手のうるおい作業は冬だけで十分ではありません。いろいろなものによく触れる手肌は汚染や乾燥を受けやすく、普段使っている手のケア液を必要とするほか、寝る前に手のケアをすることで一晩中手肌に潤いを与え、ダブル効果を得ることができます。