あなたの最高の時間にデブにならないでください！

1、フィットネスをするか、本を読むか、体と魂、道にいる必要があります。

2、待っている日に、一生懸命に本を読んで、体を鍛えて、謙虚に人として、深く根を育てて、後で枝葉が茂ることができます。

3、トレーニングは人の前で服を脱ぐときに恥じないためです。

4、後悔するよりも、次の日の痛みが好きです。

5、顔は生まれつきで、体は練習できる。

6、生活が楽になったことはありません。少しずつ変わっているのです強力。

7、怠惰は奇妙なもので、それはあなたに安逸で、休みで、幸せだと思わせます;しかし、実際には退屈、倦怠、消沈、それはあなたの将来への希望を奪い、あなたと他の人との友情を断ち切って、あなたの心を日に日に狭くして、人生に対してもますます懐疑的になります。

8、時にはランニングを始めると、10分しか走っていないので、自然にコース全体を完成させ、大きな満足感を得ることができます。動力がないときは、前に各コースを走った後の喜びやリラックスした気持ちを考えると、あなたの迷いは消えて、前だけを走り始めます。

9、自分は高カロリーの食べ物を食べているのに、不平を言う他の人はどうしてあなたより体がいいのか、自分はダラダラしていて、他の人の成績が高いことをうらやましく思っているのか、休みになると携帯を抱いて家にいて、他の人のようにたくさんの景色を見たいと言って、人はいつも良い方向に変えてこそ、もっと良い生活を送ることができて、美しいことに直面して、あなたができるのは決してzanを注文するだけではありません。

10、時間はあなたに努力を刻んだの跡をたどる。

11、毎日何もしていないのに、少しも楽にならない。むしろ運動に行きましょう！

12、あなたを最高の時間にデブにしないでください。